Yazar - admin

Çocuk Merkezli Oyun Terapisi

Oyunlar çocuklar için kendilerini ifade etmenin en rahat yoludur. Oyun esnasında çocuklar yaşadığı olayları tekrar ve istediği şekilde deneyimleyebilir, yaşadığı problemler ve çatışmaların üstesinden gelebilmek için farklı alternatifler üretebilirler. Oyun, çocuklara kendilerini özgür hissettikleri bir ortam sunar ,çocuklar oyun sırasında yaratıcılıklarını geliştirmeyi ve kendi ihtiyaçlarının farkına varmayı öğrenirler.Oyunun çocuk üzerindeki tüm katkılarını göz önünde bulundurursak çocukların gelişimini desteklediğini söyleyebiliriz....

Oyun Terapisi Nedir?

Oyun ve oyuncaklar aracılığıyla çocukların ihtiyaçlarını ifade etmelerine yoğunlaşan özel bir gelişimsel terapi şekline oyun terapisi denir. Oyun terapistleri, çocuklar için güvenli ve özel bir ortam yaratarak çocukları istedikleri gibi oynamaya cesaretlendirirler. Terapi esnasında, duygusal sorunları ifade etmelerine yardımcı olacak çeşitli oyuncaklar kullanarak çocukların hayal güçleri esas alınır. Çocuklar, duygularını ifade etmede ya da konuşmada yetişkinlerden çok farklıdır. Bu nedenle...

Sınav Kaygısı Nedir, Nasıl Baş Edilmeli?

Sınav kaygısı bireyin önceden öğrendiği bilgiyi sınav esnasında etkili bir biçimde kullanmasına engel olup öğrencinin başarısının düşmesine sebep olan yoğun kaygı durumu olarak nitelendirilmektedir. Bireyin sınava yüklediği anlamlar, sınavla ilgili beklentileri, sınav sonrası çevresinden alacak olan tepkileri sınav kaygısıyla ilişkilidir . Sınav Kaygısının Belirtileri Nelerdir? Mide bulantısı, Karın ağrısı, Sıkıntı Başarısızlık korkusu, Titreme, Ağlama, Çalışma isteksizliği, Taşikardi, Uyku düzensizliği, Terleme, Ağız kuruluğu vb. somatik belirtileri açığa çıkar. Sınav kaygısı öğrencide dikkat...

Panik Atak Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Panik atak nedir? ​ Herkes kaygılı, endişeli, gergin, korkmuş, sinirli veya paniklemiş hissetmenin neye benzediğini deneyimlerinden bilir. Panik atak kısaca tanımlanırsa; birden ortaya çıkan, şimşek çakması gibi beklenmedik bir şekilde ve zamanda sizi dehşete düşüren ataklardır. Yapılan araştırmalara göre her 100 insandan ortalama 22'si hayatlarında en az bir kez panik atak yaşamaktadır. Psikiyatrik bir rahatsızlık olarak tanımlanması için bu atakların tekrar etmesi...

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?

Bilişsel Davranışçı Terapi psikoloji ve psikopatoloji (ruhsal rahatsızlıklar) alanındaki bilimsel bulgulara dayalı olarak geliştirilmiş, bilimsel ilkelerin    psikoterapi alanına uygulanmasıyla ortaya çıkmış çağdaş bir psikoterapidir.. Bu doğrultuda terapideki maksat, kişinin olumsuz ve işlevsel olmayan düşüncelerini yeniden oluşturmak ve yerine gerçekçi ve olumlu düşünce biçimini getirmektir. Bu şekilde kişinin duygu ve davranışlarının farklılaşması sağlanır. Bilişsel davranışçı terapisi  kısa zamanlı, planlı, yapılandırılmış bir...

Kalp Merkezli Hipnoterapi Nedir?

Kalp merkezli hipnoterapi Diane Zimberoff tarafından geliştirilmiş bir terapi yöntemidir. Klasik hipnoterapinin birçok tekniklerle zenginleştirilmiş halidir. Klasik hipnoterapiden farkı zihni, duyguları, bedeni ve enerji çalışmasını aynı anda da terapi içinde kullanmasıdır. Bu nedenle klasik telkin içeren hipnoterapiden farklıdır ve deneyimsel bir terapi yöntemidir. Hipnoterapi, hipnoz yolu ile yapılan bir tedavi yöntemidir.Gerçek iyileşmeye giden yoldur. Hipnoz telkin vermek amacıyla yapılırken hipnoterapi...

Kum Terapisi Nedir?

Kum terapisi söze dökülemeyen duygusal sorunların ifade edilmesinde kullanılır. Aynı zamanda sözel ifadeyi kullanamayan yada sözle anlatım isteği bulunmaya her yaştan danışana hitap eden bir terapi yöntemi olduğunu söyleyebiliriz.Kum terapisi, özellikle çocuklarla çalışılırken kullanılan bir oyun terapisi tekniğidir. 2 yaşından büyük tüm bireylerle (ergenler, yetişkinlik, çiftler ve aileler) çalışılırken kullanılabilir. Bilinç ve bilinçaltındaki dengeyi kurar ve bireye kendi sosyal gerçekliğini,...

Kukla ve Öykülerle Terapi

Kuklalarla terapi Kuklaların terapisinin terapide kullanımı, çocukların sorunlarını ve kendilerini sözel olarak ifade edemeyişlerinden ötürü, duygu ve düşüncelerini kuklalarla ifade etmelerinden doğmuştur. Çocuklar kuklalarla kendilerini özdeşleştirebilir, kuklalar hayatlarındaki önemli kişiler yerine veya öfkelerini yansıttıkları cansız bir nesne yerine de geçebilir. Çocukların İfade ettikleri duygular ve düşünceler yargılanmadığından ve kuklaların hakimiyetinin kendilerinde olduğundan çocukların egolarının güçleneceği varsayılmaktadır. Çocuk kuklalar karşısında kendini serbest bırakılır,...

Randevu